Egészség & Életmód könyvek

„Kudarcainkról nem az álmaink tehetnek” – jelentette ki L. Ron Hubbard 1969-ben. „Hanem az álmaink megvalósításához szükséges know-how hiánya.” Emi...

Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk...

Gyakran megtörténik azonban, hogy ahelyett, hogy leásnánk tudatalattink mélyére, csupán pozitív megerősítésekkel és letöltésekkel kendőzzük el hied...

Ming Chew fizioterapeuta több mint húsz éve kezeli pácienseit saját módszerével. Úgy véli, a fájdalom oka sokszor a merev, összehúzódott izompólya ...

Önmagunk megismerése közelebb visz a Teremtő megismeréséhez. A Teremtő megismerése pedig azt jelenti, hogy nincsenek többé korlátaink. Honnan tudha...

Időről időre mindannyiunknak vannak fájdalmai, sokszor azonban elfelejtjük, hogy nem kell azonnal a fájdalomcsillapító tabletta után nyúlnunk. A kö...

A kötetet kiváltképp ajánljuk sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok részére, akik szeretnék megérteni, egyben n...